No estás motivado para salir a entrenar, lee esto...

Llueve, el día esta gris, no tienes objetivos a la vista, y cualquier escusa es buena para decir que hoy no es el día para entrenar. Cuando sientes esta sensación de ahogo y prefieres cualquier otra cosa antes de salir a entrenar, lo mejor que puedes hacer es...

Lo primero que tienes que saber es que por supuesto, no eres el eres único que has sentido esa sensación desmotivadora, no obstante, este detalle no debe de servirte de excusa. Estos consuelos no sirven para justificar tu falta de motivación. Tenemos muchas soluciones y maneras de motivarnos, para no pesar que estás haciendo lo que hacen todos con estos días tan malos.


SI NO FUESE DURO, TODO EL MUNDO LO HARÍA, ES LA DUREZA LO QUE LO HACE GRANDE

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Como mejorar nuestro pedaleo, y seguidamente nuestra cadencia

Miguel Indurain en pleno intento del Récord de la Hora

Para mí, uno de los más grandes, y que mayor técnica de pedaleo ha tenido, sin duda, ha sido Miguel Induráin. Muchos hablaban de la gran cadencia de Lance Armstrong, o del gran estilo de Abraham Olano o el mismo Gianni Bugno, pero sin duda, Indurain superaba con creces a todos, tanto en estilo, como en elegancia y forma de pedaleo

De los actuales, según mi opinión, el que tal vez se puede asemejar más a Miguel Indurain sea el propio Tom Dumoulin. Su pedaleo, totalmente redondo y muy estudiado, le da un rendimiento en competición muy alto.

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Argón 18 GALLIUM PRO 2018, una bici para los auténticos escaladores

Argón 18 GALLIUM PRO 2018 - Fotos.: © Argon 18 Bikes

La bicicleta escaladora del ASTANA PRO TEAM

La GALLIUM PRO representa en estado puro, la evolución de un excelente cuadro, con un peso a la altura de los más ligeros, y con un manejo + rigidez, al alcance de muy pocos cuadros. No es casualidad, que últimamente estas bicis estén más presentes entre los aficionados al ciclismo.

Atentos, este modelo lo tenemos disponible en brillo con brillo, blanco-negro o gris-mate.

Su montaje tiene tres opciones, de las cuales, su tope gama viene equipado con el grupo Shimano Dura Ace Di2, y unas ruedas VISION METRON 40. La versión más económica,  viene equipada con el grupo Shimano Ultegra Di2 y ruedas TRIMAX VISION KB. Aunque ya os digo, que cualquiera de los tres montajes por el que optemos, nos dejará un peso entorno los siete kilos, o incluso menos.

Aquí os paso sus versiones anteriores, para que podáis comparar  la evolución que este modelo ha llevado con el paso de los años

Modelo 2016
Modelo 2015

Precio.:  La marca en su web no ofrece este dato
Peso bici completa.: Según montaje
Peso cuadro.: 794 Gramos
Bici especialmente indicada para.: Escaladora
Mi valoración del 1 al 10.: 8,9

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TOUR DE ROMANDIE 2018 Ganadores

5ª Etapa.: Pascal Ackermann, (Bora-Hansgrobe), se lleva al esprint la última etapa del Tour de Romandie, y Primoz Roglic (Lotto NL-Jumbo), alcanza su segunda genera del World Tour, después de su brillante triunfo en Pais Vasco.

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El Quick Step domina claramente la LIÈGE-BASTOGNE-LIÈGE 2018

Bob Jungels ganado la Lieja 2018

Anacona, Amador, Betancur, Landa, Valverde, Erviti, Rojas... Team Movistar

Pieter Serry, Enric Mas, Bob Jungels, Schachmann, Gilbert, Rémi Cavagna, Alaphilippe... Team Quick Step

Comparando estos dos equipos, podemos sacar una conclusión clara. El Team Movistar en la LIÈGE-BASTOGNE-LIÈGE de este año, ha tenido en liza un claro ganador de la carrera, dos muy buenos gregarios, y cuatro acompañantes para subir bidones, etc... El Quick Step ha tenido hoy en la Lieja, tres ganadores potenciales de la prueba, tres muy buenos gregarios, y un aprendiz de lo más competitivo.

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El resultado de la La Fleche Wallonne marca el camino de La Decana

Alejandro Valverde Lieja-Bastogne-Liege 2017

¿Exceso de confianza, mala colocación, o falta de piernas ante un pletórico Alaphilippe.?

Yo descarto la mala colocación, y me inclino más por el exceso de confianza o error táctico, el cual puso en evidencia la falta de piernas de Alejandro Valverde, ante un Julian Alaphilippe, que tuvo su día. 

Pero como ha dicho el propio Alaphilippe, el contador se pone a cero...  

Este domingo es la Lieja-Bastoña-Lieja. Dicha carrera se sitúa dentro los cinco monumentos del ciclismo mundial, junto a la Milán-San Remo, el Tour de Flandes, la París-Roubaix y el Giro de Lombardía. Aunque la Lieja, es la más antigua, disputándose la primera edición, en el año 1892, de hay que sea conocida por la Doyenne. 

Alejandro Valverde está a un paso de entrar en la historia del ciclismo. Cuatro veces ha ganado La Decana, y el domingo tiene la oportunidad de igualar el récord de Eddy Merck, con cinco triunfos... casi nada.

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La película de un gran CAMPEÓN, Francesco Moser

Captura Trailer película. Director.: Nello Correale. Desarrollada en la región de Trentino

La historia de Francesco Moser, una película-documental que se ha presentado a los medios de comunicación recientemente, y que se podrá ver oficialmente y por primera vez, en el Festival de Cine de Trento , a comienzos de mayo. Sin duda, deseando verla.

Vida y milagros de uno de los mejores ciclistas de la historia. Imágenes en blanco y negro. Rivales como Merckx, Saronni o Hinault, dan contenido al documental.  Según hemos podido leer y ver en algunos artículos sobre la presentación oficial de este documental, el contenido y desarrollo del mismo, es interesantísimo, y merece la pena verlo.

Más abajo os paso el Trailer de la película...

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